山西肛泰肛肠医院：便血了？这就教大家如何护理帮助恢复

来源:山西肛泰肛肠医院时间：2022-05-22 10:25:01 浏览人次：

　　什么?便血了?不要害怕，可能是最近的不健康的生活方式造成的，也有可能是痔疮等肛肠疾病。现在教大家几招帮助自己便血后的恢复。

　　1、适当的运动：休息时多做一些体力的活动，是可以促进我们的胃肠蠕动、血液循环的。

　　2、生活有规律：每日在规定的时间内进行排便，排便时，一定不要久蹲或太过于用力，同时还要保持着肛门的清洁。

　　3、保持大便通畅：含纤维素的蔬菜需要适量吃些，每天早晨饮适量凉开水，吃好早餐，有助于排便。

　　山西肛泰肛肠医院提醒：看完这些内容，如果还没有解决你的疑问与困惑，可在微信公众号搜索【山西肛泰肛肠医院预约挂号中心】对您的疑问进行免费咨询。

发布时间：2022-05-22 10:25:01

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