山西肛泰肛肠医院：便血在诊断后，可以在生活中做些什么

来源:山西肛泰肛肠医院时间：2022-05-28 09:17:37 浏览人次：

　　经过医师诊断便血发生的原因后，多少会需要调整自己的饮食及生活习惯，也可以学习一些自我缓解的方式。以下我们根据疾病的分类，给大家完整的建议：

　　如果你的便血是憩室炎、痔疮或肛裂所造成的，可以尝试以下方式：

　　1.摄取纤维：纤维食物可以帮助粪便留住水分，让结肠蠕动变得顺畅。尤其以憩室炎、痔疮、肛裂所导致的血便，一天需要摄取20～35克的纤维，食入过多纤维反而有腹胀的可能

　　2.摄取足够的水分：一天摄取1.5～2公升的水分，有助于软化粪便

　　3.适量运动：多活动身子能刺激肠胃道的蠕动，促进排便的顺畅

　　4.不要忽略要排便的感觉：避免粪便长时间滞留肠道以致排解困难

　　5.排便后的清理：不要用粗糙的卫生纸来擦拭肛门，可以选择用清水来做清理。

　　山西肛泰肛肠医院提醒：看完这些内容，如果还没有解决你的疑问与困惑，可在微信公众号搜索【山西肛泰肛肠医院预约挂号中心】对您的疑问进行免费咨询。

发布时间：2022-05-28 09:17:37

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