山西肛泰肛肠医院：日常该如何预防便血呢？

　　蹲便不宜太久

　　每次排便的时间建议不要超过10分钟，尤其不要一边厕所，一边看书或者玩手机，这样很容易无形中延长排便时间，等蹲到脚麻才发觉。

　　便后可用温水清洗肛门

　　当排便完毕，可以用温水清洗肛周，保持肛门周围的干净卫生，再用纸巾轻轻的擦干，保持肛门干燥。

　　勿长时间端坐不动

　　不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，每小时也至少要起身活动5分钟。

　　忌烟酒、剌激之物

　　烟酒或剌激性食品可加重肠粘膜充血水肿，使便血加重，所以便血患者在治疗期间应忌烟酒，饮食应以清淡易消化的食物为主。

　　注意休息

　　便血患者应注意休息，避免剧烈活动。便血量大者要卧床休息，吃流食或少渣饮食，必要时应禁食，防止对消化道造成刺激。

　　山西肛泰肛肠医院提醒：看完这些内容，如果还没有解决你的疑问与困惑，可在微信公众号搜索【山西肛泰肛肠医院预约挂号中心】对您的疑问进行免费咨询。​​​​