山西肛泰肛肠医院：经常吃“辣”，小心“痔疮

　　爱吃辣的你，要注意了!

　　痔疮是什么

　　痔疮的本质是静脉曲张，是人类特有的一种病。人从爬行动物进化为直立人的过程中，肛门处的静脉却没有跟着进化。

　　站立或坐立时，肛门处受重力及脏器压迫，静脉回流阻力较大，加之肛门部静脉缺乏防止血液逆流的静脉瓣，血流更容易淤积而引起静脉丛的迂曲、扩张，形成痔疮。

　　往往是在足部受凉或进食辛辣刺激性食物以及严重便秘或腹泻时都可以诱发痔疮症状加重而增添烦恼。

　　痔疮的症状

　　1、便血

　　可发生在便前或便后，血色鲜红，血与粪便不混合，出血量可大可小。内痔早期主要症状，有喷射状出血、点滴出血、手纸带血等，血色鲜红，外痔不会引起出血。

　　2、疼痛

　　由于肛门部神经丰富，感觉敏锐，受刺激后易发生轻度疼痛或剧烈疼痛，如表现为刺痛、胀痛、灼痛、坠痛等，可发生在便时或便后，为痛性外痔的主要症状，内痔无炎症时不痛，坠痛常发生在内痔感染、嵌顿和绞窄性坏死，常导致剧烈的坠痛。

　　3、瘙痒

　　晚期内痔、痔块脱出及肛管括约肌松弛，常有分泌物流出，由于分泌物刺激，肛门周围往往有瘙痒不适，甚至出现皮肤湿疹，病人极为难受。

　　4、肿物脱出

　　直肠或肛管内的突起物或肛缘赘生物，轻者仅在排便时脱出肛外，重者在腹压增加时，如咳嗽、下蹲、用力等即可脱出。

　　5、肛门分泌物增多，潮湿

　　直肠黏膜长期受痔核的刺激，产生炎性渗出，使分泌物增多;肛门括约肌松弛时，肛门闭合不严也可以引起肛周的潮湿。

　　避免痔疮，重在预防

　　1.养成良好的排便习惯——尽量不要超过10分钟。

　　2.便秘患者通过日常饮食调节，多食通便水果和食物;必要时可求救便秘专科医生，获得更专业的治疗。

　　3.清淡饮食为主——忌烟酒辛辣刺激性食物。

　　4.保持规律的生活作息——减少熬夜，尽量不熬夜，久坐工作需要多起来运动、促进血液流动。

　　5.、经常做提肛锻炼，可以增强盆底肌肉功能，有效的缓解和改善痔疮症状。
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