山西肛泰肛肠医院：痔疮如何缓解，谨记这3招，痔疮远离你

　　夏天快到了，这是一个万物复苏的季节，而此时一些肛肠疾病也在等待“复苏”，例如痔疮。

　　春夏交替之际

　　新陈代谢旺盛

　　人体阳气外发下注到肠

　　痔疮就是这个时候较易发生的肛肠疾病之一

　　特别是已经患有肛肠疾病的人更要注意

　　以下这三种痔疮，哪种更危险?

　　内痔，出血严重时，会导致失血性贫血，严重的甚至会造成晕厥、休克。

　　外痔，若出现血栓或炎性水肿，并伴随着疼痛，应该及时就医，严重的则会造成组织坏死。

　　混合痔，出现这种就比较危险了，若不及时手术，会造成感染、坏死，甚至引发全身性感染，出现危急重症。

　　综上，可以说每种痔疮一旦发展到最后阶段，情况都不容乐观。

　　根据严重程度，痔疮可以分为这四期

　　1、初期以少量出血为主，不脱出，轻微隆起。

　　2、早期痔核脱出，尚能自行还纳，大小就像花生或者核桃。

　　3、中期脱出不能自行还纳，便后需用手送回，痔疮有单核脱出，也有环状脱出的，掉出来。

　　4、混合痔嵌顿，痔疮脱出不能还纳，一旦出现血栓和炎性水肿，会严重影响到日常生活。

　　小贴士：

　　一般来说，轻度痔疮(排便时，肛门口有“肉球”脱出，但“肉球”能自行回去)不需手术治疗，口服药或外用药即可。

　　当反复便血、反复痔疮脱出、影响排便时，最好就医检查。

　　怎样才能防止症状越来越严重

　　01多做提肛运动

　　平时上班，偶尔放松的时候可以适当做一些提肛运动：全身放松，吸气，同时肛门向上提;呼气时肛门放松。早晚各1次，每次做30下。长期坚持下去，能对痔疮有一定的改善。

　　02蹲厕时间不宜过久

　　有研究表明，排便时间如果超过10分钟，痔疮发生的概率可达70%以上，建议平时蹲厕时间不超过5分钟。

　　03多喝水，多吃粗纤维食物

　　平时多喝水有利于软化肠道粪便，粗纤食物(绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等食物)可有效促进肠蠕动，帮助我们顺畅排便。

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