山西肛泰肛肠医院：生活中应如何预防痔疮？

　　生活中有哪些预防痔疮的方法呢，下面跟山西肛泰医院一起来看看吧！

       良好的习惯：便秘使痔疮易发或加重痔疮。为了保持大便畅通，每天要定时排便。喝茶不宜太浓。若能每天温水坐浴，清洗肛门，对痔疮的康复会很有益处。

　　健康的膳食：患痔疮的人平时应少食或不食辣椒、生葱蒜、胡椒、芥末、姜、酒等辛辣刺激性食物，而应多食纤维素丰富的糙米、玉米、粗麦面粉、薯类及各种茎叶等新鲜蔬菜和水果。

　　合理的运动：平时坐着工作的人应避免长时间坐着不动，每隔1～2小时要活动一下身体。提肛和穴位按摩是痔疮自我防治的有效方法。

　　及时的检查：若发现肛门内肿物较硬、大便困难、进行性消瘦的病人，应及时到肛肠医院检查，以防癌变。痔核出现梗阻或反复出血时，应考虑手术治疗。
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