山西肛泰肛肠医院：如何预防痔疮的再度发生 ？

　　怎样预防痔疮复发?大家知道吗?

　　注意规律排便：痔疮患者要注意养成每天定时排便的良好习惯,这对于预防痔疮的复发有着极其重要的意义。对于便秘患者,可以在早晨起床后喝一杯蜂蜜水。在排便时,尽量不要使用蹲便,要使用坐便,注意排便时不能用力过猛,不要长时间的蹲便。

　　注意清洁卫生：痔疮患者,一定要养成排便后用温水清洗肛周的习惯,保持肛周的清洁卫生,这是预防痔疮复发最有效的方法。对于已经复发的痔疮患者,可以用温水坐浴,促进肛门局部血液的循环。

　　注意饮食有节：痔疮患者一定要注意日常的合理饮食,不要吃辛辣刺激的食物,远离酒精,不要贪食寒凉食物，多吃新鲜的蔬菜、水果、豆类等富含维生素及膳食纤维多的食物。

　　注意避免久：长时间的久坐不动,是痔疮复发的重要原因之一。痔疮患者一定要注意劳逸结合,适当的运动,每端坐1个小时至少要起身活动10分钟,避免长时间保持坐姿和下蹲位。
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