夏季易患急性肠胃炎！山西肛泰医生提醒：应做

　　入暑以来，门诊经常有急性肠胃炎的病人，患者上吐下泻、全身无力......，严重影响人们的生活和工作。

　　为什么夏季急性肠胃炎患者会增加呢?今天就给大家科普一下急性肠胃炎的相关知识。

　　什么是急性肠胃炎?

　　急性胃肠炎是胃肠粘膜的急性炎症，是夏秋季的多发病，多由于细菌及病毒感染所致。

　　明显表征为腹部不适和不同程度的腹泻，还可伴有恶心、呕吐、发热等。

　　急性肠胃炎症状

　　急性胃肠炎起病急，常在24小时内发病，在临床上急性胃肠炎的症状主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。

　　病人多表现为恶心、呕吐腹痛在先，然后出现腹泻，每日3—5次甚至数十日不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。

　　为什么急性肠胃炎在夏季高发?

　　夏季气温逐渐升高，细菌和微生物很容易在食物上繁殖，吃了变质的食物引发胃肠道的感染，进而引起炎症。

　　再加上因为天气热，不少人喜欢喝冷饮，冷饮会收缩胃肠道血管，使胃肠道的血流量减少，防御能力降低，引起胃肠道痉挛，导致腹部绞痛或腹泻。

　　怎么预防急性肠胃炎?1

　　注意腹部保暖：人体内的很多器官都是喜温厌寒的，肠胃也不例外。要保证身体的温暖，尤其是腹部。

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　　及时补充水分：腹泻也是急性肠胃炎的主要症状之一，腹泻次数过多会使我们丧失大量的水分和一些电解质，一定要及时补充水分。

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　　饮食规律：不应暴饮暴食，少吃生冷、油腻、不干净的食物。同时还要注意规律饮食，应以清淡为主，定时进餐，不盲目减肥，保证饮食结构的失衡。

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　　注意饮食卫生：夏秋季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，所以不宜吃隔夜菜;应注重对食物的储存，避免病菌污染;瓜果蔬菜食用之前一定要清洗干净，还要谨防冰箱里的食物受细菌感染，要养成定期清洁冰箱的好习惯。

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　　让肠胃适当休息：胃是食物的加工和消化场所，当它超负荷工作时，很容易失衡而无法运行，导致了肠胃炎的发生。得了急性肠胃炎，不要勉强自己进食，因为这样不但让自己难受，也会增加肠胃的负荷，一定要给肠胃一个适当的休息时间。
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