山西肛泰肛肠医院：警惕！呕吐还腹泻，诺如病

　　入秋以后，天气逐渐转凉，早晚温差变化大，传染性疾病进入易发、多发期，这其中，由诺如病毒引起的感染性腹泻需要重点关注。

　　来自中国疾控中心的消息显示，今年自9月以来，全国已经报告超过30起诺如病毒病暴发，涉及病例约1500例，无死亡，主要发生在学校。

　　让那么多人中招的诺如病毒，到底是什么呢?

　　诺如病毒是一种传染性很强的致呕吐和腹泻的肠道病毒，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。

　　感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷换季季节呈现高发。其中5岁及以下婴幼儿是“诺如病毒”的易感人群。

　　感染后有哪些症状?

　　诺如病毒感染的潜伏期相对较短，一般为12~48小时，病程一般呈自限性，持续1~3天即可痊愈，重症患者对症治疗亦可康复。儿童以呕吐症状为主，成人以腹泻症状为主。其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。临床多诊断为急性胃肠炎。

　　诺如病毒有哪些传播途径?

　　主要经粪口途径传播(包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶)或间接接触被排泄物污染的环境而传播，可通过食用被诺如病毒污染的食物而传播，也可由桶装水、市政供水、井水等其他饮用水源被污染而导致。

　　如何辨识诺如病毒?

　　若有人出现24小时内出现排便≥3次且有性状改变(呈稀水样便)，或24小时内出现呕吐≥2次的情况时，就应怀疑是否为诺如病毒感染。

　　只要感染就要到院就诊吗?

　　并非如此，如果孩子症状较轻，静养几天完全可以自愈，静养时需要注意：

　　1、少量多次饮水或米汁稀饭清淡饮食;

　　2、禁用牛奶鸡蛋豆浆易腹胀食物;

　　3、注意补水，可口服补液盐防脱水。

　　但是如果患儿出现以下情况，家长们就一定要重视起来，及时带孩子到正规医院检查治疗：

　　1、反复发热，频繁呕吐无法进食不能口服补液;

　　2、大便有粘液或脓液;

　　3、反复痉挛性腹痛;

　　4、精神差，哭时少泪，尿少，烦躁口渴等。

　　特别提醒：

　　每隔1-2年，诺如病毒的流行趋势会发生变化，人群多诺如病毒普遍易感，而且变异也非常快，也就是说，哪怕孩子去年得过，今年的病毒变异，一旦流行开来，孩子仍然容易中招。

　　如何有效的预防诺如病毒呢?

　　01切断传播途径

　　病毒性腹泻的主要传播途径为“粪—口”传播，传染源多为轻型病人或无症状携带者，因此主要预防措施是做好食品和饮水工作，加强病人、密切接触者及其直接接触环境的管理等工作，积极切断疾病的传染途径。

　　02防止病从口入

　　不吃生冷食品和未煮熟、煮透的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品;对一些放置时间较久的冷菜最好少吃或不吃，饮用水煮开再喝，不要喝生水。

　　03彻底煮熟食物

　　避免进食未经彻底煮熟的食物。由于诺如病毒在超过80℃的高温环境下30秒便会死亡，因此要注意彻底煮熟食物，尤其是海产和贝壳类食物。

　　04注意个人卫生

　　勤洗手，防止病毒病原体的感染。上完厕所后，一定要彻底洗干净手，并用一次性纸巾擦干。对于个人来说，注意个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防的关键。
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