山西肛泰肛肠医院：别乱吐糟，七大罪状请问您

　　"我谁都不服,就服这个冬天,这个天气冷!每年一到这个时候,痔疮保证要来造访,比我生理期还要准,年年躲不过,真不知道什么是个头!"

　　随着渐冷的天气,山西肛泰肛肠医院越来越能频繁地听到以上的吐糟,说句难听的,这不是典型的"拉不出屎来怨茅坑"吗?"十人九痔"固然没错,此时 正值肛肠疾病的高发期也没什么问题,但促使一些肛肠疾病发生的原因明明在于不少朋友的一些不良生活习惯啊!

　　大家想想是不是这样?今天,山西肛泰肛肠医院就来阐述一下你的"七大罪状"!

　　1、肉吃的太多,菜吃的太少,大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少,已经成为不少朋友的通病,千万不要小瞧这一生活习惯带来的危害。

　　2、不吃主食,有些人认为吃水果蔬菜能防便秘,于是把水果当成主食,结果反而便秘。如果没有油脂的润滑,被肠子吸收走了水分的粗纤维食物,会越来越干结,全部堵塞在肠道中,从而导致便秘。

　　3、吃得快、吃得多、吃得凉从容不迫地吃饭有助于食物的吸收消化,而吃得过快不利于胃部消化食物。冷食会刺激胃部,建议食物温度应与体温相当。暴饮暴食,没有合口的菜就随便吃点或不吃;休息时一天只吃一顿或两顿饭等,会导致肠道功能紊乱。

　　4、睡眠、休息不足,熬夜使身体长期处于负荷工作之中,这很容易出现功能性紊乱的情况,这也就是上火的症状。而且熬夜会使激素的分泌增加,身体抵抗力会下降。从而让肛肠疾病有机可乘。

　　5、久坐不动,臀部和大腿部位有膀胱经通过,膀胱经是人体最大的排汗通道,经常久坐不动会让臀部和大腿部的膀胱经受到严重的压迫,进而引发各种病变,导致肛肠疾病的发生。

　　6、盲目减肥,很多女生很喜欢减肥,通常会通过节食来减肥,节食减肥伤的就是肠胃,很多女孩子减肥之后大都患有肠胃炎,不管吃什么,总是会腹泻,因此想要减少肠胃炎疾病,就要在减肥的时候注意要适当饮食,少吃伤胃的食物。

　　7、上厕所看手机、看书时间太长,上厕所的安全时间是3—5分钟,上厕所时间过长就可能导致痔疮肛肠疾病的形成,时间越长发病机率越高。

　　朋友们,别觉得山西肛泰肛肠医院说话狠,忠言素来是逆耳的嘛,只要我们发现问题,认识到问题,那么就离解决不远啦。记住,有效的预防就可以避免肛肠疾病带来的许多麻烦和困扰,一旦出现肛肠疾病的相关症状还需及时到正规专业医院做检查哦!
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