山西肛泰肛肠医院：生活中，如何预防幽门螺杆

　　家庭聚会、朋友相约、没有啥是大家一起吃一顿解决不了的，如果有，那就开两瓶酒....

　　但是，你知道吗?有一种细菌正是在餐桌上，当你和他人觥筹交错、品尝美味时传染上的，它就是“大名鼎鼎”的幽门螺杆菌。

　　幽门螺杆菌简述

　　幽门螺杆菌是人类古老的亲密“伙伴”之一，早在1875年医学家学家就在人类的胃黏膜层里发现它的存在!

　　它被认为是慢性胃炎最常见的原因，而我国属于幽门螺杆菌高感染率国家，估计人群中幽门螺杆菌的感染率达40%~70%。

　　幽门螺杆菌几乎无例外地引起胃黏膜炎症，且感染后机体一般难以将其清除而变成慢性感染。

　　亲朋好友相聚的佳节，却因为小小的细菌蒙上一层阴影，大写的尴尬。那么，我们应如何正确预防幽门螺杆菌的感染呢?

　　如何预防幽门螺杆菌?

　　餐具消毒、分餐可预防

　　1、 管好个人卫生，防止病从口入;

　　2、家庭成员中有人感染幽门螺杆菌，一定要分餐，并用公筷;

　　3、餐具要定期消毒，尽量减少在外就餐。

　　不吃生食或太烫的食物

　　蔬菜瓜果要洗净或削皮，不吃半生不熟的食物，不喝生冷水。少吃火锅、烧烤和辛辣食物，避免刺激胃黏膜，降低其抵抗力。

　　不要“口对口”喂饭

　　部分家长喜欢口对口的给孩子喂饭，或将食物嚼碎后再喂;或不自觉的用舌头感知食物温度等这些习惯可能将大人口腔内、肠胃里的幽门螺杆菌传染给孩子。

　　高危人群应定期体检

　　到医院体检后，可通过胃镜和C14呼气检测两种方式，有效监测幽门螺杆菌。一旦确诊，要尽快到正规医院复诊。幽门螺杆菌高危人群应每年进行一次胃镜检查。

　　注意口腔卫生

　　建议使用一段时间漱口水和抑菌牙膏，修复口腔问题，经常更换牙具、口杯、水杯，不要混用，并且要经常蒸煮消毒。
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